OMEGA 3

OMEGA 3، هو نوع من النفط التي لديها DHA و EPA أحماض دهنية والجسم البشري لا يمكن ان تنتج لهم. يجب أن يؤخذ من الأطعمة التي يكون لهم. وتوجد هذه المواد في معظمها الأسماك، وخصوصا في الأسماك التي تعيش في المياه الباردة. ويتسبب الماء البارد المزيد من الدهون والإنتاج Omega3 في الأسماك. يجب السمك يحمي نفسه من البرد. وبالتالي فإن نكهة من الأسماك الشمالية التي تتمتع بقدر أعظم من إنتاج الدهون هو أكثر لذيذة.

يرتبط أوميغا 3 نقص يعانون من الاكتئاب.

علامات BRAIN الأولى أن زيادة أحماض أوميغا 3 الاحتياجات النسيان والاكتئاب. الحمل وأثناء الحمل، بما يكفي لاتخاذ أوميغا 3 أوميغا 3 احتياطيات قبل الحمل في فترة ما بعد الولادة بسبب الدماغ اقتيدوا من قبل الطفل يمكن أن تأخذ جديا أوميغا 3 المجاعة. ويرتبط هذا النقص مع اكتئاب ما بعد الولادة. وبالتالي الحصول على الحوامل من أولئك الذين إعطاء الطفل عند الولادة، يشبه إلى حد كبير يبتلع مبكرة تدعم مثل حمض الفوليك DHA، لذا يجب عليك الحصول على دعم من أوميغا 3. الحمل هو أيضا ضرورة للحفاظ على هذا الدعم. ما يكفي من الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الجسم، وخصوصا لإعطاء DHA بما فيه الكفاية للطفل الذي لم يولد بعد من دون DHA الأم غير ممكن. ومع ذلك، DHA هي واحدة من المكونات الأساسية للطفل سيولد لالعين والدماغ التنمية.

فوائد أوميغا 3

تناول متوازن من أوميغا حماية الجسم الدهنية من العديد من الأمراض.

الدماغ يتطور.
يقوي الرؤية.
يقلل من خطر السكتة الدماغية.
يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
يقلل من عدم انتظام ضربات القلب.
دعم الذاكرة.
فقدان الوزن.
منع الاكتئاب.
التزييت المفاصل.
يقوي ضد السرطان.
موازنة ضغط الدم.
وكانت الدهون الثلاثية العوامل التي تلعب دورا في الحد من النوبات القلبية.
خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد.
ضعفت عن طريق زيادة تدفق الدم، مما يساعد على ضخ بسهولة عن طريق القلب، ومنع الغرغرينا. الدم الإصبع أن تعمم في الجسم عن طريق توفير جميع خدر، ومنع البرد اعتمادا على حركة أصابع اليدين والقدمين، أو التنقل
حتى الوريد انسداد (تخثر) أو الأوعية تراكم الدهون (arterioskelerosis) لمنعهم.
انه لامر جيد للمناعة لدينا. زيوت أوميغا للنظام مناعة قوية مهم جدا. عدوى الإنفلونزا خاصة، والصدفية، artartrit المفاصل، ويلعب دورا هاما في علاج أمراض مثل الربو والحساسية.
الأحماض الدهنية أوميغا يمنع شيخوخة خلايا الجلد قتال ضد الجذور الحرة. تجديد الخلايا وتجعل الجلد جميلة ..

الجميع