OMEGA 3

OMEGA 3, ist eine Art von Öl, das DHA und EPA Fettsäuren und menschliche Körper kann sie nicht herstellen muss. Es muss aus der Nahrung, die sie haben, berücksichtigt werden. Und diese Substanzen in Fischen meist vor allem in lebenden Fische in kaltem Wasser gefunden. Kaltes Wasser verursacht wird mehr Fett und Omega3-Produktion in den Fischen. Fische sollten sich vor der Kälte zu schützen. Damit der Geschmack des Nord Fische, die viel Fett Produktion hat mehr lecker.

Omega-3-Mangel ist mit Depressionen;

BRAIN erste Anzeichen, dass Omega-3-Anforderungen erhöht sind Vergesslichkeit und Depression. Schwangere und während der Schwangerschaft, genug, um die Omega-3 Omega-3-Reserven vor der Schwangerschaft in der postpartalen Phase aufgrund Gehirn durch das Baby weggenommen kann eine ernste Omega-3-Hunger zu nehmen zu nehmen. Dieser Mangel wird mit postpartalen Depression. Daher eine Schwangerschaft als diejenigen, die Geburt des Kindes zu geben, ähnlich wie Anfang Schwalben unterstützt wie Folsäure DHA, so sollten Sie die Unterstützung von Omega-3 zu erhalten. Die Schwangerschaft ist auch eine Notwendigkeit, diese Unterstützung zu erhalten. Genug Omega-3-Fettsäuren im Körper, vor allem, um die DHA genug, um das ungeborene Kind ohne eine Mutter DHA zu geben ist nicht möglich. Allerdings ist DHA eine der wesentlichen Zutaten für das Baby wird für Augen- und Gehirnentwicklung geboren werden.

Vorteile von Omega-3-

Ausgewogene Zufuhr von Omega-Fettsäuren Körper Schutz vor vielen Krankheiten.

Das Gehirn entwickelt.
Vision stärkt.
Reduziert das Risiko von Schlaganfall.
Reduziert das Risiko von Diabetes.
Reduziert die Herzrhythmusstörungen.
Speicher-Unterstützung.
Abnehmen.
Verhindern von Depressionen.
Ölen, Schmieren der Gelenke.
Stärkt gegen Krebs.
Blutdruckausgleich .
Triglyzeride sind Faktoren, die eine Rolle bei der Verringerung Herzinfarkt zu spielen.
Reduzieren schlechtes Cholesterin und erhöht das gute Cholesterin.
Durch Erhöhung des Blutflusses und hilft, leicht durch das Herz gepumpt dünnt verhindern Gangrän. Fingertip Blut im Körper, indem sie alle taub zirkulieren, zu verhindern kalte abhängig von der Bewegung der Finger und Zehen, oder Pendeln
So Venenverschluss (Thrombose) oder Fettansammlung Gefäße (arterioskelerosis), um sie zu verhindern.
Es ist gut für unser Immunsystem. Omega Öle für ein starkes Immunsystem ist sehr wichtig. Insbesondere Influenzainfektionen, Psoriasis, rheumatoider artartrit, spielt eine wichtige Rolle in der Behandlung von Erkrankungen wie Asthma und Allergien.
Omega-Fettsäuren verhindert die Alterung der Hautzellen zu kämpfen gegen freie Radikale. Erneuern Zellen und machen die Haut schön ..

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