OMEGA 3

OMEGA3,是一种油,具有DHA和EPA的脂肪酸和人体不能生产它们。它必须取自具有他们的食物。而这些物质被发现在鱼类居多,特别是在鱼生活在冷水。冷水引起了鱼更肥的Omega3生产。鱼应该保护自己免受寒冷。因此,北方鱼的味道有更多的脂肪产生更鲜美。

ω-3脂肪酸缺乏有关抑郁症;

BRAIN早期迹象表明,增加ω-3的需求是健忘和抑郁症。孕妇在怀孕期间,足以采取的Omega-3的Omega-3的储备怀孕产后期前,由于大脑的孩子可以采取严重的Omega-3饥饿带走。这种缺乏与产后抑郁症有关。因此怀孕谁比那些生下孩子,很像早期的燕子支持像叶酸DHA,所以你应该得到的Omega-3的支持。怀孕也是很有必要的,以保持这种支持。足够的ω-3脂肪酸在体内,尤其是给予足够的DHA对胎儿没有母亲的DHA是不可能的。然而,DHA是宝宝的基本要素之一,将诞生的眼睛和大脑的发育。

欧米加3的好处

均衡摄取欧米加脂肪酸的身体免受多种疾病。

的大脑发育。
视觉增强。
减少中风的危险。
减少患糖尿病的危险。
减少心律失常。
内存支持。
减肥。
预防抑郁症。
上油关节。
加强对癌症。
血压平衡。
甘油三酯是在降低心脏攻击作用的因素。
降低坏胆固醇并提高好胆固醇。
通过增加血流量,从而有助于容易地由心脏泵变薄,防止坏疽。指尖血提供的所有麻木流通身体,预防感冒取决于手指和脚趾,或上下班的运动
所以静脉阻塞(血栓)或脂肪积累的船只(arterioskelerosis),以防止他们。
这有利于我们的免疫力。欧米茄油一个强有力的免疫系统是非常重要的。尤其流感感染,银屑病,类风湿artartrit,起着的疾病如哮喘和过敏症的治疗中起重要作用。
欧米茄脂肪酸可以防止皮肤老化细胞对抗自由基对抗。更新细胞,使肌肤美丽..

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